在职场生涯中，很多员工由于受工作量大的影响，承担着很大的压力。由于压力过大，他们的内心受到了压抑，从而关闭了其内心世界。
一本心理学著作里曾描述了这样一个故事：在一群人中，有罗茜、狮子、机器人、橡皮人等沿着黄金砖道前往翡翠城找寻大法师，希望从他那里获得解决难题和达成愿望所需要的勇气、决心和智慧等。但大法师只告诉他们一句简单的话：“打开你们封闭的心，达成你自己所需要的力量，你就能够无坚不摧，无所不到。”其实大法师的意思是说，每个人本身都有巨大能量来自自己的内心世界，只要找到了方法，就能够解决自己所面临的一切困难。这就是为自己开启正能量的简单法则。
正视现实，解决问题，着手完成和达到目的，这都需要勇气、方法、决心、智慧和窍门，而这些都藏在我们的内心世界里，需要我们不断努力，来挖掘身上的能量。
有一个扫阳光的故事。
有兄弟二人，年龄不过五岁，由于卧室的窗户整天都是密闭着，他们认为屋内太阴暗，看见外面灿烂的阳光，觉得十分羡慕。兄弟俩商量说：“我们可以一起把外面的阳光扫一点进来。”于是，兄弟两人拿着扫帚和簸箕，到阳台上去扫阳光。
等到他们把扫帚和簸箕搬到房间里的时候，屋里面的阳光仍没有。他们这样一而再再而三地从外面扫了许多次，屋内还是一点阳光都没有。在厨房忙碌的妈妈看见他们奇怪的举动，问道：“你们在做什么?”他们回答说：“房间太暗了，我们要扫点阳光进来。”妈妈笑了：“只要把窗户打开，阳光自然会进来，何必去扫呢？”